2.6（月）から週に1回の面会再開し、少し落ち着いてきました

イーストヴィレッジです。👌

 

なかなか、更新が出来ず申し訳ありません😂

 

来週の献立になります🙇

 

　　献立表2.13～2.19

 

気温の変化が激しい時期・コロナウイルス対策・インフルエンザ対策

身体を壊しやすい時期だからこそ、大切なのは

食🥗・睡眠🛌・運動🏃‍♂️

なかなか、難しい事だと思いますが、

食材🥗を増やしてみたり・睡眠🛌リズムを整えてみたり・身体🏃‍♂️を定期的に動かしたり

 

一日の生活リズムを見直してみてはどうですか？