急に気温が下がり、一気に秋の季節になりましたね

寒暖差によって、自律神経が過剰に働いてしまい、体調を崩してしまう方も多いので気を付けていきたいですね(^o^)!!!

 

個人的に、対策として朝起きたらまずは『白湯』

身体の中の中から温めて、血流をアップしていく生活をしています。

基礎代謝アップ・便秘解消・冷え性改善・美肌効果

もう、いい事だらけですね！！！

一度、試してみてはどうですか？

 

来週の献立です

献立表10.9～10.15

今週はこっそり、こっそりイベントを

10.15（日）花火大会を行います。

入所中の利用者様のみ　の企画になりますが、こっそり企画を練っていました。

 

コロナ対策で今年は一緒に見ることができませんが、

来年こそは、一緒に綺麗な花火を見れる事を祈りながら打ち上げるので是非楽しみにしていてください。

 

来週も頑張っていきまっしょい